Beschreibung
R.E.T. ? das rationale Effektivitätstraining
Wenn die Wogen hochschlagen, geht der eine gelassen damit um, während ein anderer mit heftiger Wut, Angst und Stress reagiert. Man ist dann kaum in der Lage, authentisch und zielführend zu handeln. Entweder zieht man sich innerlich zurück und sagt nicht, was man gerne ausdrücken würde, oder man provoziert durch Überreaktionen zwischenmenschliche Konflikte.
Das Seminar vermittelt, wie wir unsere Emotionen zulassen und sie gleichzeitig regulieren können.
Im Seminar erlernen Sie Methoden zum konstruktiven Umgang mit Emotionen, deren Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen wurde. Sie erkennen, welche Auswirkungen Emotionen auf das Verhalten haben und wie sie Stress verstärken.
Dadurch steigern Sie sowohl Ihre Leistungsfähigkeit als auch Ihr Wohlbefinden und Ihre Wirkung.
Sie beabsichtigen, Ihre Emotionen gezielt zu regulieren?
Sie wollen unter Druck und Stress Ihre Emotionen nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich im Griff haben?
Sie möchten mehr Selbstbestimmung übernehmen ? statt sich von heftigen Emotionen gesteuert zu fühlen?
Dann sollten Sie dieses Seminar besuchen.
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Preis inkl. MwSt.
