Beschreibung
Um in den heutigen stressigen Zeiten körperlich und geistig fit zu bleiben,
sind praktische Strategien, um sich schnell selbst wieder zu regenerieren,
erforderlich. Im Kurs "Erfolgreiches Selbstmanagement" lernen Sie Methoden
und Techniken für den richtigen Einsatz der eigenen Ressourcen sowie
schnelle Energizer, wenn Sie mal aktiv Energien benötigen. Sie analysieren
Ihre eigenen Stressmuster und lösen diese auf, um effektiv und mit Freude
arbeiten zu können.
Hinweis zum Ablauf
Garantierte Durchführung ab 1 Teilnehmenden
Zielgruppe
Fach-, Führungskräfte, Projektleiter*innen, Verkäufer*innen, Teammitglieder
und alle, die trotz hoher Anforderungen leistungsfähig bleiben wollen.
Zielsetzung
In diesem Seminar erlernen Sie, wie innere Einstellungen, der eigenen
Glauben und das eigene Verhalten Auswirkungen auf Ihren Umgang mit Stress
haben. Sie erkennen, welches Ihre brisantesten Stressauslöser sind, wie Sie
mit ihnen umgehen können oder sogar lernen, nicht mehr mit Stress auf diese
Auslöser zu reagieren. Sie erlernen Verhaltensweisen um Ihre persönliche
Gesundheit und emotionale Fitness zu stärken. Dadurch bleiben Sie
leistungsfähig, vermeiden Burnouts und haben mehr Spass an der Arbeit.
Hinweis für Menschen mit Behinderungen
Das Schulungszentrum ist barrierefrei, die Schulungen werden auch als Online-Schulung angeboten.
Hinweise zur Prüfung und Zertifikat/Abschluss
Teilnahmebescheinigung und digitales Badge nach dem Kurs
Förderungsmöglichkeiten
Bildungsscheck NRW
Preishinweis
Preis inkl. MwSt.
Preisvorteil 3=2: Der Dritte Mitarbeitende nimmt kostenfrei teil. 
