Beschreibung
* Resilienz: Begriffserklärung und Bedeutung für die Entwicklung der psychischen Widerstandskraft
* Spannungsfeld Resilienz - Change Management
* Entwicklung von Achtsamkeit und Empathie
* Die sieben Säulen der Resilienz
* Die Fähigkeit zur Umschaltung zwischen Anspannung und Entspannung
* Faktoren und Schlüsselelemente für mehr innere Widerstandskraft
* Konsequenzen fehlender Resilienz: Arbeitsunfähigkeit durch Burnout, Depression
* Resilienzförderung als Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagements
* Entwicklung einer persönlichen Resilienzstrategie
Hinweis zum Ablauf
Live Trainer, Gruppe in einem Raum.
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte aller Managementebenen aus Unternehmen und Organisationen
Zielsetzung
Resilienz ist die innere Stärke, auf Widrigkeiten gelassen und kraftvoll zu reagieren. In rasanten digitalen Zeiten steigen die Anforderungen an die Flexibilität und Belastbarkeit von Fach- und Führungskräften stetig an. Resilienz unterstützt dabei, eine gesunde Widerstandsfähigkeit gegen Stresssituationen und berufliche Rückschläge aufzubauen. Resiliente Mitarbeiter:innen begegnen täglichen Herausforderungen mit einer souveränen und emotionalen Stabilität, die Stress, Ärger und Misserfolg „abpuffert“.
In unserem Seminar lernen Sie, sich von Stress, Druck, Ärger und Problemen nicht unterkriegen zu lassen und eine auf Ihre persönlichen Anforderungen abgestimmte Resilienzstrategie zu entwickeln. Widmen Sie Ihrer inneren Widerstandskraft Zeit, um aus persönlichen Krisen persönliche Erfolge zu machen.
Hinweis für Menschen mit Behinderungen
Barrierefreiheit teils gegeben. Bitte sprechen Sie uns an.
Hinweise zur Prüfung und Zertifikat/Abschluss
Teilnahmebescheinigung
Förderungsmöglichkeiten
Wir bieten auch geförderte Weiterbildungen an.
Teilnahmevorraussetzungen
keine
Preishinweis
Preis inkl. MwSt.
Bei Anmeldung von 3 Teilnehmern aus einem Unternehmen zum gleichen Termin erhalten Sie einen Rabatt von 10% auf den Gesamtpreis.
