Online-Seminar: Zeit- und Selbstmanagement

Zeitmanagement und Lebensbalance Werte und Glaubenssätze Ressourcen und vorhandene Stärken Achtsamkeit inklusive Achtsamkeitsübungen Entstehung und Umgang mit Stress, innere Antreiber Meine Energiebilanz (Energiespender und -räuber) Grundregeln des Planens Effektive Arbeits- und Zeitplanung Zielsetzung Delegieren „Nein“-Sagen Prioritäten setzen Die E-Mail-Flut bewältigen Effiziente Meetings Veränderungen umsetzen und „dranbleiben“ Transfer in die Praxis \n\nEinzeltermine: Mo, 13.07.2020, 09:30 - 12:45 Uhr Di, 14.07.2020, 09:30 - 12:45 Uhr Mi, 15.07.2020, 09:30 - 12:45 Uhr Do, 16.07.2020, 09:30 - 12:45 Uhr Haben Sie auch das Gefühl, permanent verfügbar sein zu müssen? Täglich auf E-Mail-Fluten antworten zu müssen, die Nachrichten auf den sozialen Netzwerken sichten, beantworten, eventuell kommentieren oder einfach nur wahrnehmen zu müssen

Zielsetzung

Sie sind in der Lage, Aufgaben zutreffend zu beurteilen und die Bearbeitung besser zu planen. Sie erkennen und eliminieren „Zeitfresser“ und können sich so auf Ihre Ziele konzentrieren. Sie optimieren Ihre Arbeitstechniken und Verhaltensweisen. Sie bewältigen stressige Phasen mit mehr Ruhe und Gelassenheit.

Förderungsmöglichkeiten

ja

Preishinweis

Preis inkl. MwSt. null