Beschreibung
Die Systemik betrachtet den Menschen in seinen vielfältigen privaten und beruflichen Verflechtungen. Wichtig sind die Auslöser und der Ursprung des Problems in den jeweiligen Systemen wie Freundeskreis, Familie, Beruf. Probleme lassen sich durch diese Betrachtungs- und Herangehensweise gut identifizieren und oft auch heilen. In der systemischen Mentaltraining-Ausbildung erhalten Sie also auch einen tiefen Einblick in die systemische Methode.
Das mentale Training ist für Menschen wichtig, die ein möglichst bewusstes und positives Leben führen möchten. In unserer heutigen Zeit, mit ihren zahlreichen Möglichkeiten und Informationen, ist es sehr wichtig, sich auf die eigenen Möglichkeiten, Ziele und Wege der Verwirklichung derselben zu fokussieren.
Das Mentaltraining (es hatte seinen Ursprung im Leistungssport) bietet Übungen und Techniken an, welche die kognitiven Fähigkeiten fördern, erweitern oder erhalten sollen. Solche Methoden sind auch bekannt als „Gehirntraining“, „Gehirnjogging“ und „Brain-Gym“. Teil vieler Mentaltrainings sind Visualisierungsübungen im Entspannungszustand – dem sogenannten Alpha-Zustand -, welche die Konzentration, Kreativität sowie eine positive Auseinandersetzung mit den eigenen Zielen bewirken.
Es werden eine Reihe von psychologischen Methoden als Mentaltraining oder auch Mentalcoaching bezeichnet. Das Mentaltraining arbeitet lösungsorientiert und ist auf die spezielle Situation, in der sich die Person befindet, zugeschnitten. Dabei können Denk- oder in einem gewissen Rahmen auch Gefühls-Blockaden bewusstgemacht und mittels ausgewählter Techniken überwunden werden.
Sie können die Ausbildung zum Systemischen Mentaltrainer oder Systemischen Mentaltrainerin an unseren Standorten in Berlin, in Frankfurt, in Hamburg, in Leipzig, in München und in Essen absolvieren.