PräsenzNicht BerufsbegleitendFörderfähig
Einzelcoaching für Langzeitarbeitslose
Comhard GmbH Comhard GmbH Möllendorffstraße 52, 10367 Berlin
Beschreibung
- Wissen Sie nicht, wie Sie nach langer Zeit wieder in den Arbeitsmarkt einsteigen können?
- Fehlt Ihnen die Motivation oder das Selbstvertrauen für einen Neuanfang?
- Fühlen Sie sich unsicher bei Bewerbungen und Vorstellungsgesprächen?
- Möchten Sie Unterstützung bei der Bewältigung von Problemen?
Dann kann ein individuelles Coaching Ihnen helfen, Ihre Stärken zu entdecken, Bewerbungen zu optimieren und neue berufliche Perspektiven zu entwickeln!
Kursinhalte
Kursinhalte
Standortanalyse und Entwicklung beruflicher Perspektiven
- Analyse der aktuellen beruflichen und persönlichen Situation
- Analyse persönlicher Werte, Überzeugungen, innerer Antriebe und beruflicher Ziele
- Ermittlung von Kernkompetenzen, Stärken und Talenten
- Ressourcenanalyse
- Definition neuer beruflicher Visionen und Ziele
- Abgleich der individuellen Kompetenzen mit den Anforderungen des Arbeitsmarktes
- Erarbeitung einer individuellen Berufswegestrategie
- Untersuchung des offenen und verdeckten Arbeitsmarktes
- Identifizierung relevanter Branchen und Zielgruppen
- Aufbau & Aktivierung von Netzwerken
- Entwicklung von Alternativplänen
- Bewertung von Chancen und Risiken
Umgang mit Alltagsstrukturen zur Sicherung der Beschäftigungsfähigkeit
- Analyse von Alltagsstrukturen und Selbstwahrnehmung
- Zeitmanagement und Priorisierung von Alltagsaufgaben
- Strategien zur Planung von Aufgaben: Kalenderführung, Aufgabenlisten
- Vorstellung und Anwendung digitaler Tools (z. B. Trello, Notion, oder Microsoft To-Do)
- Stressbewältigung: Erkennung von Überforderung und Stressauslösern
- Übungen zur Resilienzförderung und Integration von Entspannungstechniken
- Kommunikation und Delegation
Problemlagen überwinden
- Definition von „Problemlagen“ und deren Auswirkungen auf berufliche und persönliche Ziele
- Identifikation von typischen inneren und äußeren Hindernissen
- Analyse der individuellen Ausgangssituation
- Analyse von Ursachen und Wirkung
- Identifikation persönlicher Stärken und Ressourcen
- Entwicklung von Lösungsansätzen
- Priorisierung von Maßnahmen
- Entwicklung eines konkreten Umsetzungsplans
- Transfer in den Alltag
Selbstmanagement und Resilienz im Berufsalltag
- Klärung von Begrifflichkeiten
- Bedeutung von Selbstmanagement und Resilienz für den Berufsalltag
- Individuelle Reflexion/ Erkennen persönlicher Stressauslöser
- Identifikation persönlicher Stärken und Ressourcen
- Zeit- und Prioritätenmanagement
- Einführung von Methoden zur Stressbewältigung
- Umgang mit Rückschlägen und Veränderungen
- Grenzen setzen
Erstellen marktgerechter Bewerbungsunterlagen inkl. digitaler Bewerbung
- Erstellung moderner Bewerbungsunterlagen: Anschreiben, Lebenslauf, Zeugnisse
- Überarbeitung bestehender Unterlagen nach aktuellen Standards
- Optimierung digitaler Formate
- Einsatz moderner Kommunikationsmittel im Bewerbungsprozess
- Verständnis algorithmengesteuerter Auswahlverfahren
- Konvertieren und Verwalten von Bewerbungsunterlagen